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La perte de poids

ou retrouver sa silhouette 

 

 

 

Approche personnalisée permettant de perdre du poids et de retrouver sa silhouette grâce à une approche naturopathique qui considère plusieurs facteurs important en plus de l'alimentation et de l'exercice, grâce aux types glandulaires et au programme "Âge métabolique sain". 

 

Perdre du poids de façon durable et en santé ne se réduit pas à la simple question de l'exercice physique et de la réduction de l'apports calorique! Ne perdez pas votre masse musculaire ni votre hydratation mais de la graisse viscérale et de la masse grasse.  L'âge métabolique dépend de notre composition corporelle elle-même définie par: notre masse musculaire, notre masse osseuse, notre % hydrique, notre masse grasse viscérale (autrement dit le gras qui entourent nos organes dont notre cœur). C'est donc plus qu'une simple question de poids sur la balance, c'est une question de santé et de fonction cardiovasculaire saine. 

 

En visant un âge métabolique sain et en adaptant son alimentation en fonction des propres besoins de son métabolisme (plan métabolique ou selon le type glandulaire), on vise beaucoup plus qu'une perte de poids,  on améliore sa silhouette en perdant le poids en trop, où il se trouve. On améliore, stimule et équilibre son métabolisme ce qui est la véritable clé d'un poids santé et d'un corps en équilibre. 

 

Les états de carences et de surcharges nuisent à notre poids, de même que des déséquilibres au niveau de notre microbiote intestinal. De même, nos glandes influencent notre métabolisme et sur cet aspect nous ne sommes pas tous identiques. Plusieurs facteurs sont ici à considérer et surtout, il n'y a pas une seule recette bonne pour tout le monde. Le stress, les hormones, l'alimentation, la glycémie, les carences, le déséquilibres intestinaux, la toxémie (surcharge, constipation, foie...), la digestion... sont tous des facteurs clés du poids santé qu'il est impératif de considérer. 

 

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