Les Fleurs de Bach

Approche douce et sans contre-indication pour soulager les variations de l'humeur et retrouver l'équilibre émotionnel

Plusieurs connaissent le RESCUE, un composé de 5 essences florales développé par le Dr Bach; il s'agit du remède d'urgence. En fait, le système Bach repose sur 38 + 1 élixirs floraux (soit 38 essences plus le RESCUE) et ont tous été découverts entre 1928 et 1935 par Dr Edward Bach, médecin, bactériologiste, pathologiste et homéopathe britannique. Chacune de ces essences s'adresse à un trait de caractère ou à un état émotionnel particulier. Pour bien choisir les remèdes dont nous avons besoin, il faut de référer à notre personnalité et à la manière dont on se sent émotionnellement. Ces émotions peuvent être passagères comme plus récurrentes.

Selon le Dr Bach, la santé est étroitement liée à l’équilibre général dont fait partie l’équilibre émotionnel. On ne peut selon lui dissocier l'esprit du corps. C'est au fur et à mesure de sa pratique comme médecin qu'il a concrétiser cette pensée au point d'en développer 39 remèdes.

Ce système est basé sur le principe que les maladies ont une relation directe avec l’état émotionnel et les pensées négatives du malade. Selon cette approche, mettre fin aux déséquilibres intérieurs permettrait au corps de trouver son propre état de santé naturel. A base de fleurs d'arbre et de fleurs sauvages, elles soignent non pas la maladie, mais l'individu, en corrigeant ses émotions négatives. Les fleurs de Bach constituent un système qui ne comporte aucune contre-indication et peut être utilisé par les personnes de tous âges, c'est donc une approche universelle, ce qui en fait une autre de ses merveilleuse caractéristique.

Les Fleurs de Bach s’adressent aux émotions, à nos états d’âmes, à nos ressentis, nos manières d'aborder la vie, à certains états d’esprit passagers ou récurrents , au stress, aux dispositions de l'esprit, aux différentes personnalités... Les Fleurs de Bach sont reconnues comme remèdes doux pour soulager les variations de l’humeur; on peut donc aussi les administrer aux enfants. Il s'agit d'un système naturel qui est utilisé mondialement depuis 80 ans mais encore moins bien connu chez nous au Québec qu'en Europe.

Les 7 grandes familles d’émotions :

La peur
L'incertitude
Le manque d’intérêt pour le présent
La solitude et l'isolement
L’hypersensibilité aux influences extérieures
Le découragement et le désespoir
Le souci excessif des autres

Les Fleurs de Bach sont faciles d'utilisation, n’ont aucune toxicité ou contre-indication, n’entraînent pas d’accoutumance, sont compatibles avec toutes les formes de médecine ou de traitement. Elles peuvent être données aux petits bébés, jeunes enfants, adolescents, adultes, personnes âgées et même aux femmes enceintes.

Les zones cutanées qui ont été plus récemment découvertes élargissent les possibilités d'utilisation des fleurs de Bach, notamment pour des douleurs physiques. On pourrait faire correspondre à chaque fleur de Bach des zones cutanées au nombre de 242 zones, localisées sur le corps.

Quand utiliser les Fleurs de Bach ?

Il existe de nombreuses situations propices à l’utilisation des Fleurs de Bach, voici quelques exemples où elles peuvent être d'une aide pour nous:

Débloquer une situation émotionnelle constante, récurrente et dérangeante...
Faire face au stress, anxiété, angoisses, problèmes de sommeil...
Êtres moins en colère, agité, retrouver le calme et la paix d'esprit, la patience....
Faire face à l'insécurité...
Êtres moins timide (timidité et solitude)...
Faire face à des peurs (connues ou inconnues)
Pour se sentir plus serein, plus confiant en ses capacités (confiance en soi), éviter de se comparer aux autres...
Retrouver l'espoirs, le courage, se sentir moins découragé...
Faire face à lassitude quotidienne, à la fatigue, sentiment d'être dépassé par le quotidien, les événements ...
Affronter plus facilement des situations délicates ou difficiles (deuil, divorce, traumatisme, etc.)
Lutter contre une dépendance quelconque (personne ou autres)
Faciliter des périodes de transitions et de changements, des périodes demandant de l'adaptation ...
Faciliter la prise de décision (indécision, validation auprès des tiers, difficulté à faire des choix).
Se faire moins de soucis pour les autres...
Se libérer de pensées incessantes (rumination)
Faciliter le contact avec les autres, les relations plus harmonieuses avec les autres...
Etc.

Méthode (préparation du flacon personnalisé)

Les élixirs floraux ou Fleurs de Bach se présentent sous forme d'extraits liquides à base de fleurs et de bourgeons d’arbre (38 élixirs + 1). Ils peuvent être pris tels quels ou séparément comme on peut en faire un mélange personnalisé avec plusieurs d'entre-eux (habituellement une telle préparation peut contenir jusqu'à 7 essences différentes au maximum). L'efficacité de la technique dépend du choix judicieux des essences.

Cette préparation sera ensuite prise en raison de 4 gouttes 4 fois par jour, minimum. On peut toutefois augmenter les prises par jour. On peut les ajouter dans nos bouteilles d'eau, breuvages, en faire des applications cutanées, etc. Le flacon de 30 ml habituellement une durée de 3 semaines, correspondant dans plusieurs cas au temps nécessaire requis selon la méthode des Fleurs de Bach. Mais il est possible d'en prolonger quelque peu la prise et dans certains cas cela pourrait être nécessaire.

L'approche des Fleurs de Bach peut venir en complément à tout traitement ou soin, mais ne sauraient se substituer d'aucune façon à un traitement médical ou à une consultation avec un médecin. Les Fleurs de Bach ne sont pas un médicament et ne remplacent pas ceux-ci.